دستگاه تصفیه هوا رومیزی|دستگاه تصفیه هوا|دستگاه تصفیه هوا خانگی

چگونه از دیابت پیشگیری کنیم؟ 

هوای پاک خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد دیابت سالانه منجر به مرگ 1.5 میلیون نفر می شود، بنابراین تحقیقات زیادی در مورد چگونگی پیشگیری از دیابت انجام شده است. خوشبختانه، برخی از اقدامات پیشگیری از دیابت وجود دارد که می تواند به طور چشمگیری احتمال ابتلا به این بیماری کشنده را کاهش دهد. اگرچه رژیم غذایی و ورزش مهم هستند، اما علت اصلی دیابت تقریباً به اندازه کافی مورد بحث قرار نگرفته است: آلودگی هوا. در این مقاله به این موضوع می پردازیم که چگونه حتی افزایش اندک آلودگی هوا می تواند منجر به افزایش قابل توجه خطر دیابت شود. ما همچنین به اشتراک می گذاریم که چه کاری می توانید انجام دهید تا هوای تمیز بیشتری تنفس کنید و خطر دیابت خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. افزایش 10 میکروگرمی درذرات معلق منجر به افزایش 39 درصدی در خطر دیابت می شود در واقع، افزایش جزئی آلودگی هوا در سطوح پایین تر، خطر ابتلا به دیابت را بیشتر افزایش می دهد. ما این مفهوم جذاب را در مقاله خود "چرا سطوح پایین آلودگی هوا بیشترین آسیب را ایجاد می کند" توضیح می دهیم.

 خب چکاری باید انجام بدی؟ چگونه با کمک هوای پاک از دیابت پیشگیری کنیم؟ 

عوامل خطر زیادی در ارتباط با دیابت وجود دارد و البته هیچ پاسخی برای این سوال وجود ندارد که چگونه از دیابت پیشگیری کنیم. اما تحقیقات نشان می دهد تنفس هوای پاک یکی از بزرگترین عوامل کاهش خطر دیابت است اگر چه زندگی در مناطقی با ذرات معلق کم ممکن نیست اما ابزارهایی وجود دارد که میتوانید برای تنفس در هوایی سالم از آن ها استفاده کنید دستگاه تصفیه هوا میتواند آلاینده های تنفسی را جذب کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد یک دستگاه تصفیه هوا قابل حمل هپا میتواند گزینه عالی برای کاهش ذرات معلق باشد دستگاه تصفیه هوا هپا میتواند بیش از نود و نه درصد ذرات معلق را حذف کند مزیت دیگر دستگاه تصفیه هوا این است که شما نیازی به ماسک نخواهید داشت.

دستگاه تصفیه هوا هپا 

با راه اندازی یک دستگاه تصفیه هوا میتوانید میزان ذرات معلق موجود در هوا را به حد مجاز برسانید و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید چگونه یک دستگاه تصفیه هوا پیدا کنیم؟ اما چگونه باید یک دستگاه تصفیه هوا متناسب با خانه خود پیدا کنید؟ بسیاری از انواع دستگاه تصفیه هوا وجود دارند که خطرناک هستند یا قیمت مناسبی ندارند. راهنمای دستگاه تصفیه هوا به شما کمک می کند تا بهترین دستگاه تصفیه هوا را برای خانه خود پیدا کنید. هوای پاک می تواند خطر ابتلا به دیابت را به شدت کاهش دهد

بیشتر بدانید:

چگونه دستگاه تصفیه هوا آنتی باکتریال می تواند سلامت شما را تقویت کند؟

دستگاه تصفیه هوا با سویه اومیکرون مبارزه میکند

چگونه دستگاه تصفیه هوا به کاهش استرس و بهبود سلامت کمک می کند؟

آیا دستگاه تصفیه هوا میتواند سلامت ریه و قلب شما را بهبود ببخشد؟

آلودگی هوا دوسال از طول عمر را کاهش میدهد